你好，您的这种情况，考虑是属于阳气不足，气血运行不佳造成的，男性一般有肾阳虚，建议可以用一些补肾阳的药物，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚，选用巴戟天淫羊藿，鸡血藤等，泡水喝的话可以用枸杞红茶泡水喝。建议平时多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。