神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。建议去看看中医，通过辩证后使用中药进行调理。平时要劳逸结合，避免熬夜劳累，用脑过度等。