易疲乏伴腰痛，多与过度运动，劳累等有关，属于慢性劳损，中医认为是肾气不足的原因，可在休息，按摩理疗等辅助治疗效果不佳时，配合服用中成药治疗。中成药可用腰息痛片，同时要注意生活规律，避免熬夜，不要过度劳累，适度按摩理疗对症状缓解有较好的效果。