您好，根据您描述的情况来看，考虑是心血不足或是阴虚火旺导致的可能性较大，用药是不同的，需要详细鉴别。建议您看中医科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。平时要注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。