你好，一般的在中医上身体的疼痛多是由于气血不足或者是气滞血瘀引起的，根据你的描述和年龄应该是一个气血不畅引起的建议应该注意使用中医的理气活血治疗的再就是一定注意控制情绪注意保暖，避免雨淋。忌食生冷和辛辣刺激性食物，祝你身体健康。