你好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为中医所说肝肾亏虚而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况就到专业的中医医院，综合您的舌苔和脉象来选择外用活血化瘀的药物进行治疗，也可以选择补肝益肾，活血通络。要注意适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。