您好朋友，考虑您是属于长期工作劳累导致局部肌肉韧带劳损引起长期疼痛，需要配合舒筋活络药物调理。您好朋友，建议您平时一定注意休息保暖，不能劳累受凉，局部可以贴敷伤湿止痛膏温经通络，平时饮食可以多吃温热饮食，禁啤酒西瓜绿豆大凉食物，配合口服扶他林和伸筋片治疗。