你的情况有可能是腰椎、颈椎疾病或者是风湿性疾病的表现。发病与你的身体素质有关，与长时间的玩手机应该是有一定的关系的。检查一下风湿系列、颈椎、腰椎CT看看来明确诊断指导治疗。避免再玩手机，选择柔软低矮的枕头。

你好，根据你所描述的这种情况，有可能是腰椎、颈椎疾病或者是风湿性疾病的表现。发病与你的身体素质有关，与长时间的玩手机应该是有一定的关系的。检查一下风湿系列、颈椎、腰椎CT看看来明确诊断指导治疗。避免再玩手机，选择柔软低矮的枕头。