您好，“精血不足”，是阴精衰少的病症。阴精衰少，其义有二：1、精血津液之量减少，2、滋养润泽之功能减弱。“补之以味”，就是 以味厚之药食予以补充。阴精不足日久则阳失其制，进而形成阴虚阳亢之症。此时更应采用味 厚之品以滋补之，而不宜选温燥益气或苦寒直折之品更损其阴。精血不足可出现头晕，目眩，耳鸣，健忘，胁痛，腰膝酸软，口燥咽干，失眠多梦，低热或五心烦热，颧红，男子遗精。应该补肾填髓，养血化精治疗。可以选用左归丸等进行治疗，建议最好去看中医，进行辩证论治后，再给予相应的治疗。