你好根据你的描述，虚火上炎会出现面红耳赤，面热发烫，口干舌燥，烦躁易怒，失眠多梦严重者还会出现头晕头痛浑身发热的症状。要解决虚火上炎的方法就是要滋阴降热，每日下午将滋阴降热的西瓜加热后食用，可减轻虚火上炎的问题，也可以服用中成药滋阴清火的知柏地黄丸。