你好根据你的描述，长期肝胃不和会引起贫血，脾胃虚寒消化不良，严重的话会引起胃肠炎那就更不好治愈了。建议你平时要多喝热水，不吃辛辣的食物，每天作息规律，少吃多餐切记暴饮暴食，不要吃生硬冰凉的东西，平时注意保暖，休息不好更会有影响。