您好，根据您现在的这种情况，一般多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况避免工作劳累的熬夜情况，要注意劳逸结合，加强营养平衡膳食，到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。