女性肝肾阴虚是一种常见现象，有很多方法可以调节它，我们应该有良好的生活规律，平时早睡早起，能有效避免水肿的发生，对肝肾虚证的治疗有一定的辅助作用。我们应该保持乐观的情绪，避免过度的心理压力。

肝肾阴虚多表现头晕目眩，失眠梦多，面部潮红，手足烦热，腰膝酸软，肢体麻木，口干口苦，咽部干燥，性欲减退等临床症状。如果经常出现上述的类似症状，建议服用杞菊地黄丸，左归丸等中成药治疗观察，或去当地中医院就诊，在中医辩证下用中药汤剂调理。