腰背部刺痛主要与疲劳，慢性劳损及受伤等因素有关，中医认为是气血不畅所所致，多由长时间姿势不正确或用力不当引起。建议服用活血化瘀的中成药如活络消痛片，并外敷膏药，还可配合中医针灸按摩治疗，同时要注意生活规律，避免长时间保持一个姿势，并适当运动。