当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大大部分人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。你描述症状，还需使用中药健脾升津进行调理，平时少吃油腻生冷食物。