抗甲状腺球蛋白和过氧化物酶抗体的有明显升高表明你的身体产生了的抗体，属于自身免疫异常。建议确诊后结合临床症状积极治疗。平时多注意休息，饮食要清淡，不要吃刺激辛辣的油腻食物，可以做些适当的运动，多吃有营养的水果和蔬菜。