甲胎蛋白高好还是低都不好，甲胎蛋白是肝癌筛查的一种指标，超出一定范围是有临床诊断意义的，特别是那些与肝癌密切相关的家族史，发展为肝癌的风险稍高，定期体检，定期锻炼，定期体检，平时还要多喝水，多吃一些新鲜的水果，定期的去医院做复查。