盗汗自汗很可能是阴虚火旺伴随气虚导致的。所以在生活中首先多吃补气和滋阴的药物会效果比较好。在夜间有出汗的症状，多属于盗汗的。可以遵医嘱使用知柏地黄丸等来看一下效果的。在平时的生活中出汗多那考虑是自汗的几率比较大，可以用一些黄芪煲汤来改善。