你好根据你的描述，女人脾胃不和可以从饮食方面进行调理一般建议吃一些健脾养胃的食物。山药味甘性平，是一种非常温和而且滋补的食物有健脾养胃的功效。也可以多吃一些甘蓝，甘蓝中含有维生素K1及维生素u，不仅能抗胃部溃疡，还能够保护并且修复胃粘膜的组织，可以保持胃部细胞活跃，旺盛，降低病变的几率，具有调理脾胃的功效。