你好，根据你的描述，血瘀体质多表现为舌质紫暗，经期腹痛月经有血块，皮肤干燥瘙痒等。血瘀体质建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿活血化瘀的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，适当的运动锻炼一下。