您这两天觉得手脚冰凉，害怕尿床与内凉有关，中医认为肾主二便，尿尿出现问题应该是肾出现不适，肾的固涩功能失调，同样中医认为恐伤肾，所以紧张也会尿床。建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分.减少夜间尿量,并且建议买一个定时的闹钟定时小便。