你好，根据你的描述，寒湿困脾多由不注意防寒保暖造成，喝水多，胃口不好。脾阳虚多由饮食不节制造成，冬天手脚冰凉。病因上寒湿困脾多为外感寒湿之邪所导致，一般有可查的诱因。脾阳虚多为久病虚损脾阳所致，脾阳不足，失于温煦，运化失职，恶冷便溏。