根据您的描述：排除疾病（如贫血,甲状腺机能亢进,甲状腺机能减低等）的因素外,脚凉大多与环境气温比较低,个人的体质较弱,末梢血液循环不好等有关.末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉.建议你服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外，饮食上禁食油腻，生冷，辛辣制品。注意保暖。

一般来说，双脚温度过高时才会出汗。如果双脚出冷汗，就应该警惕身体虚弱问题，最好使用中医中药进行治疗。中医认为，脚出冷汗与肾阴亏虚有很大关系，一般患者还会伴随着四肢不温、身体虚弱无力等症状。建议肾阴亏虚导致脚出冷汗的患者，可以服用具有滋阴补肾、敛汗止汗的作用的药物治疗，平时还应该多吃营养丰富的食物，以提高身体素质。