你好，一般出现肾阳虚可以出现腰膝酸软，性功能下降，阳痿早泄，怕冷，四肢不温，大便稀薄等症状，肾阴虚一般会出现五心发热，盗汗，舌红，腰膝酸软，耳鸣，喜欢吃凉的食物等症状。最大的区别就是肾阳虚怕冷冷，肾阴虚怕热。可以到医院中医科检查一下，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸等药物治疗，如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸等药物治疗。