脾胃湿热者可以多吃苹果，苹果有健脾益胃，生津止渴的功效，可以治疗中气不足，腹泻，便秘等症状。苹果的功效显而易见，如果平时每天一个苹果，可以促进身体的新陈代谢，对于人体健康是非常有帮助的。多吃香蕉，也可以治疗脾胃湿热，香蕉有清热润肠之功效。此外，香蕉里所含有的营养物质，可以帮助人体排毒，因为香蕉具有治疗便秘的功能。对于湿热者，香蕉可以帮助人体清除湿气。