你好根据你的描述，过度的体力劳动和脑力劳动消耗过大，会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱，情绪紧张过度疲劳，也会导致胃内分泌酸干扰功能失调引起食欲下降，或者是暴饮暴食时胃过度紧张食物停留时间过长，轻则造成黏膜损伤，重则造成胃穿孔。建议你要少吃生冷的食物，尤其是睡前吃生冷食物会导致胃寒出现恶心呕吐食欲不振。