如果按照你提供的症状上看，中医角度的话，主要要注意的是气虚或气血不足这类问题可能性最大，不排除还有阳虚这类问题的影响。并不是所谓的精血不足的表现。有这类问题的话，中药治疗，主要还是以补气健脾，温阳补肾角度入手调理。自己也要注意加强营养，还要适当锻炼才可以。