这种情况考虑是心理压力太大，焦虑的情绪导致的，尽可能做到自我调节。建议您最好是注意平时可以通过轻音乐来缓解焦虑的情绪，带孩子过程中可以寻求家人的帮助，避免劳累而影响您的情绪变化，注意平时要多增加沟通交流，将内心的压力尽可能释放出来。