你好，根据你描述的情况考虑植物神经功能紊乱导致的不适，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，专科医生指导下采取针对性治疗措施。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物。