你好，根据你的描述，你的这种情况建议最好去医院找个专业的乳腺科大夫看一看，怀疑有炎症，先吃点儿退烧药和消炎药。忌食辛辣刺激性食物

突然出现的乳房红肿疼痛，并伴有体温升高，这是急性乳腺炎。建议及早口服消炎药治疗，同时局部热敷以促使炎症消散。