无缘无故的,昨天失眠,晚上2点多睡,4点

2020-07-10 06:16发布

无缘无故的,昨天失眠,晚上2点多睡,4点醒。今天现在1点了还没睡意。感觉现在夜里也不会困了。白天也没睡。平时白天没睡,每天。7点醒。11点睡就昨天晚上。今天晚上。现在。不知道明天。后天。感觉无缘无故失眠。从来没有过。之前天天睡不够。
1条回答
1楼 · 2020-07-10 06:49.采纳回答
偶尔一次失眠,也不要过分紧张。有时候日有所思,夜有所梦。会造成精神兴奋,引起失眠。可以揉揉脚心涌泉穴及手腕横纹的神门穴。

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