降低的方法有以下几方面：1、喝够水量：一天正常人都说是八杯水，但是其实痛风病人，或者说是高尿酸的人一定要喝大于2L的水量，最好保持在3L左右，2、一日三餐以素食为主：严格控制自己的饮食，吃绝对的素食，3、不吃油炸食品

你好，根据你的情况，出现的尿酸高的情况，这个需要进一步控制一下饮食就可以了，不用吃什么食物。避免海鲜，啤酒，豆制品等少吃就可以了，同时可以用别嘌呤醇就可以了，这个还是可以慢慢控制一下的，调节生活习惯就可以了，希望帮到你的了。