放松和保持良好的精神状态，多做户外运动，食清淡，容易消化，多吃新鲜水果和蔬菜等等。如果你没有感觉不舒服，怎么会患上癌症？不要想太多。如果你总是担心，你可以去医院找癌症标志物。让我们来看看精神病学和心理学系的专科诊断和治疗、药物治疗和心理治疗。

确实有很多癌症是具有家族遗传史的，也正是因为如此人们才比较的恐惧。身体出现的不适可以前往医院去做一下相关的检查，如果没有患癌症，那么就不用过于的担心。在日常生活当中要注意合理膳食加强营养，同时也需要多做一些运动，增强体质才能够减少患病的风险。