从现在的情况看很可能有阴虚火旺导致的。看一下饮食和睡眠等是否正常，也不要吃刺激性的食物，也可以首先通过口服降压的药物来控制血压的水平，不要有熬夜的效果，平时应该低盐低脂饮食，积极配合有氧运动等，注意不要有精神压力，或者不要情绪激动。