你说的情况考虑是气血亏虚证，一般表现为面色晦暗无华，神疲乏力，气短懒言，声音低微，脉搏细弱等，可以去看中医，服用补气养血的中药治疗效果比较好，常用八珍汤，人参养容汤加减。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，补充维生素和微量元素，保持良好的心情。