气血不足吃什么啊?

2020-07-10 06:23发布

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这几天身体稍微虚,而且有一定的气血不足,睡眠不好,消化系统有一定的影响的,稍微担心,所以我想咨询一下气血不足吃什么好?
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1条回答
骆竹婷
1楼 · 2020-07-10 06:47.采纳回答
如果存在这类症状的话,中医角度首先需要注意的确实是气血不足,这类问题可能性最大。但是主要考虑还是跟平时缺乏身体锻炼,营养不规律有直接的关系。所以首先需要做的还是需要适当加强身体锻炼,平时注意加强营养。多吃些高蛋白食物。中药调理的话,可以考虑归脾丸这类药物。
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