女子下体湿热是和身体存在的情况有关，有可能是缺水或者是着凉，建议及时去医院检查。一般外阴瘙痒考虑是外阴炎或者阴道炎，白带多刺激导致的，主要是跟卫生不好，或是阴道自洁作用差有关系。建议平时注意外阴卫生可以用高锰酸钾水坐浴，不好的话去医院复查白带常规，再针对性的用药治疗，平时穿棉线宽松透气的内衣，不要太紧。

单纯自觉这种下体有偏湿热的情况，这个是没有办法判断具体的情况的。所以，建议你还是先到医院检查一下。另外，建议你至少要把具体的症状提供一下，这样才能准确判断。如果是湿热下注的问题的话，中药调理可以考虑清热利湿治疗，比如三金片这类的。