脂肪瘤的克星食物是没有的。但是要远离脂肪瘤就必须注意少摄取富含高脂肪、高胆固醇的食物。比如纯糖、巧克力、糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料、花生、肥肉、内脏、动物脑、鱼籽等等。唯一能消除脂肪瘤的就是手术。脂肪瘤是人体体表最常见的良性肿瘤，表现为边界清楚、质地软、活动度好的无痛性肿块。脂肪瘤主要成分是分化成熟的正常的脂肪细胞。目前临床上尚没有脂肪瘤恶变的报道，其发病原因尚不清楚，临床上也没有任何药物可以抑制脂肪瘤的生长，或者是药物消除脂肪瘤。脂肪瘤一旦形成最终的解决办法都是手术切除。

脂肪瘤大部分都是良性的肿瘤，脂肪瘤患者是需要控制饮食的，避免喝酒，少吃油腻食物，饮食清淡为主。平时需要多运动，控制体重，避免肥胖，比较小的脂肪瘤，没有明显疼痛症状的情况下是可以暂时观察为主，如果脂肪瘤比较大，增长比较快，疼痛明显的情况下一般是需要手术治疗的。