如果是因为身体脾虚而导致的肥胖现象，首先到医院去做一下相关的检查，或者是请有经验的中医来诊治一下，平常的时候尽量不要贪凉，而且不要吃生冷刺激之类的食物。服用药物调理的时候也可以吃一些参苓白术丸，配合左归补肾丸来进行调理，平常不但要节食，而且应该加强活动。