根据你的描述，自己面部皮肤发黑，有可能与长期的熬夜有关，因为长期熬夜会导致肝肾功能虚弱，严重者会导致气血不足，从而会导致皮肤发黑，所以尽量避免熬夜，以免对身体造成不利影响。另外平时还应该注意饮食，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，以及含微量元素丰富的杂粮类食物，避免摄入辛辣刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，还应该适当的做运动，这样有利于身体健康。