男人出现尿频尿量少的原因可能是得了前列腺炎或者是泌尿系统出现了问题，可以服用一些抗菌消炎的药物，消除体内的炎症。同时也要大量饮水，多饮水可以促进排尿，也能尽快排除体内的细菌。

您好，根据您介绍的情况，考虑是泌尿系感染或前列腺发炎引起的。建议去医院泌尿科就诊，进一步查尿常规+沉渣及肾功能和彩超等，明确诊断后，再给予相应的治疗，同时要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物及鱼虾蟹等发物，多喝温水，注意休息，避免出汗过度，注意尿道口的局部清洁。