我这

我这十几天夜里睡不着觉，脑子乱七八糟的，

2020-07-10 06:33发布

站内问答 / 中医科
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我这十几天夜里睡不着觉，脑子乱七八糟的，心里还难受，白天也没睡意，问医生我是什么病，怎么治
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1条回答
刘洪文
1楼 · 2020-07-10 07:22.采纳回答
这个考虑还是和内分泌失调精神紧张压力大有关系。注意休息，不要劳累，睡觉前可以听听轻音乐，热水泡脚，喝杯热奶，改善睡眠质量，如果还不好，可以服用安神补脑液治疗一下。
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