你好！肝气不足可以适当服用补中益气丸等药物进行调理，建议在专科医师指导下合理用药。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定的情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒，适当锻炼，增强体质。