你所表现的这种情况确确实实是肝郁化火的可能性最大。但是一般这类问题，跟吃辛辣食物关系不是很大。主要还是平时存在精神紧张或者精神压力大的问题造成。中医治疗，主要以疏肝理气，清肝泻火为主。考虑加味逍遥丸之类药物调理。自己也需要控制情绪。