建议首先让宝宝多吸吮，用手从乳根部向乳头方向挤压，另可用湿毛巾热敷，同时检测体温，如有发热应尽早到医院就诊。建议注意避免挤压乳房，可以用热毛巾热敷一下，按摩乳房的硬块，如您疼痛严重的话，建议服用阿莫西林消炎。喂奶后及时的挤出多余的乳汁，以免加重积奶的症状，可口服散结通乳中药。