最为常见的原因是脚背的脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿，也可能是肌肉腱膜受到长期劳损导致的腱鞘囊肿，以上这些疾病都会在脚部的任何部位出现硬块。首先要做包块的彩超探查，通过彩超的探查是囊性还是实性，基本可以断定肿块的性质，处理的方式一般根据部位的不同或者是包块的大小，采取不同的方式进行处理。