可以吃无花果、猕猴桃、大枣。无花果富含淀粉糖化酶、柠檬酸等有机酸，可在进食后与胃液混合，有助于消化，有些可被吸收入血液，促进血液氧化，增强细胞代谢。猕猴桃富含维生素C、果酸、类胡萝卜素、粗纤维和17种氨基酸。枣具有健脾健胃、益气活血、抗衰老的作用。