这种情况考虑是焦虑症的原因导致的，需要具体来医院检查一下，根据检查结果对症进行判断和治疗。建议您平时一定要调节好自己的心理变化，注意不要太劳累了，多注意休息。可以通过增加一些户外运动或者是交流等方式来转移注意力，改善不良情绪。也可以寻求家人或者是同学的帮助。