您好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑，为劳累中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您现在这种情况平时要注意劳逸结合，避免熬夜的情况要到专业的中医院来选择补中益气益精填髓的药物进行综合治疗。注意多饮水。