根据你的描述，自己比较消瘦，到医院经过检查，发现蛋白质吸收不好，这种情况，可能是肠胃功能紊乱导致。这种情况可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有很好的效果，另外平时应该注意饮食，避免摄入辛辣，寒凉以及过于油腻的食物，应吃易消化易吸收的食物，最好少食多餐，这样有利于减少胃肠负担，从而有利于胃肠的健康。